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Entraînement de La Parisienne à l'occasion de la Journée de la Femme

8 Mars 2014, 16:38pm

Publié par Claire

Voici une façon bien originale de fêter la Journée de la femme... Pour l'occasion, La Parisienne a convié 500 coureuses à un entraînement... Mais pas n'importe où, s'il-vous-plaît, à l'INSEP... Et même le soleil est venu nous dire bonjour, pour rendre cette matinée d'autant plus agréable! Voici un petit aperçu de ce qui nous attendait, j'essaie de faire ça chronologiquement car dans mon enthousiasme, j'ai envie de raconter plein de choses sans organisation. :)

Voici donc l'entrée de l'INSEP... Excusez la qualité des photos, bien sûr, elles sont prises avec le portable!

Voici donc l'entrée de l'INSEP... Excusez la qualité des photos, bien sûr, elles sont prises avec le portable!

Nous avions donc rendez-vous entre 8h30 et 8h50... Comme la plupart, je suis arrivée en retard, pendant le yoga, parce que des bus 112 depuis la Gare de Joinville, le samedi, ben y en a pas beaucoup hein... Alors j'ai fait le chemin à pied, et les 12 minutes du site RATP m'ont paru d'un très très grand optimisme, surtout que depuis la gare, on était plusieurs à avoir beaucoup de mal à s'orienter. Pas grave, le chemin était agréable et ensoleillé. Donc du coup, tant pis pour le yoga d'entrée mais je me suis rattrapée après.

Ensuite, il y a eu un échauffement collectif organisé par Reebok, bien sympathique même si certaines chorégraphies, à la fin, étaient très difficiles à suivre et que j'avais l'impression d'entendre une langue que je ne connaissais pas...

Puis... plus la peine de se défiler... Ce que je redoutais un peu... L'entraînement, dans les bois de Vincennes, avec une super organisation! Même le ravitaillement était prévu avec des barres de céréales, de l'eau, des fruits... J'ai fait ma cure de Saint-Yorre!

Un petit accessoire super pratique offert par Reebok à l'occasion: un headband qui vient agrandir ma collection, avec des bandes auto-agrippantes!

Un petit accessoire super pratique offert par Reebok à l'occasion: un headband qui vient agrandir ma collection, avec des bandes auto-agrippantes!

Nous étions réparties par groupes de niveau, sans pression, et même au sein de ces groupes, les coachs se sont divisés, c'était bien pratique. Nous avons donc travaillé sur la foulée, l'accélération, le relâchement des bras et... le fractionné. Ah ça, on ne peut pas y échapper, ce n'est pas facile, mais avec une telle ambiance de sympathie et d'entraide, je n'ai pas râlé, non non, j'avais même le sourire aux lèvres et après, la satisfaction de l'avoir fait et de progresser! Merci au coach Julien et à ses assistantes coach qui nous ont bien encouragées pendant les accélérations du fractionné, ça motive...

Retour (en footing of course) à l'INSEP... Pas pour se reposer, non non, pour le stretching, la gymnastique du périnée par Tena et un cours d'Urban Dance de folie, qui donne une pêche incroyable! Entre temps, petit tour sur le stand Reebok sur lequel je suis toute contente d'avoir gagné un tee-shirt.

Entraînement de La Parisienne à l'occasion de la Journée de la Femme
Entraînement de La Parisienne à l'occasion de la Journée de la Femme

Et pour finir et avoir envie de faire la sieste après tout ça, un cours de yoga... pas si simple que ça. Mais à la fin, quelle relaxation!

Merci donc à La Parisienne et Reebok pour cette chouette matinée, c'est sûr, je viens au prochain entraînement, vous m'avez motivée pour des semaines là... :)

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